Network
KILASCIMAHI - Kolesterol jahat, bisa ditekan dengan rajin konsumsi brokoli.
Sayur yang mirip dengan bunga kol ini, dipercaya mampu menekan kolesterol jahat dalam tubuh.
Namun, cara pengolahannya juga harus diperhatikan, agar gizi dalam brokoli, tidak hangus, sehingga kolesterol jahat tidak menguasai tubuh.
Dilansir dari akun Facebook @Yeni Yuli, berikut manfaat brokoli yang dipercaya mampu menekan kolesterol jahat dalam tubuh.
Brokoli mengandung serat yang tinggi yang dapat berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jagat dalam tubuh.
Brokoli akan membantu proses detoksifikasi tubuh secara alami. Dengan begitu berbagai penyakit dalam tubuh akan segera enyah.
Sayur dengan warna hijau segar ini, bisa kamu olah dengan cara direbus jadi sayur bening.
Bisa campurkan dengan jenis sayur sehat lainnya. Saat pengolahannya, hindari penggunaan minyak.
