Network
Kedelapan, gunakan alkohol secukupnya.
Jika anda minum alkohol 1 sampai 2 gelas per hari dapat meningkatkan kolesterol HDL dan mengurangi resiko penyakit kardiovaskular.
Kesembilan, pertimbangkan tanaman sterol dan stanol .
Tanaman sterol dan stanol pada sayur atau margarin bersaing dalam penyerapan kolesterol dan menurunkan LDL hingga 20%.
Tanaman ini tidak terbukti menurunkan penyakit jantung tanaman ini tidak terbukti mengurangi penyakit jantung.
Baca Juga: Resep Herbal Anti Kolesterol, Berbahan Dasar Rempah Dapur, Yakin Tidak Mau Coba?
Kesepuluh, mencoba suplemen
Suplemen minyak ikan dan serat laut seperti Paviliun dapat meningkatkan kolesterol dan mengurangi resiko penyakit jantungj.
Demikian ulasan kilascimahi.com tentang 10 cara alami untuk menurunkan kolesterol.
