Network
Selain likopen, kandungan niasin di dalam tomat juga memiliki khasiat serupa dalam menurunkan kolesterol.
Untuk mendapatkan manfaatnya dalam menurunkan kolesterol, tomat direkomendasikan untuk dijadikan jus dan dikonsumsi secara rutin.
Sayuran imut satu ini, ternyata bisa juga dijadikan jus, selain dijadikan lauk.
Baca Juga: Waspada! Ternyata Kolesterol Tinggi dapat Menyebabkan Kanker?
4. Jus mentimun
Mentimun mengandung pektin. Pektin merupakan jenis serat larut air yang dapat membantu menurunkan kolesterol dalam darah, mengeluarkan racun di dalam tubuh (detoks) hingga menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, mentimun juga berkhasiat dalam mencegah naiknya kadar gula darah jika dikonsumsi tanpa tambahan gula.
Sudah tenang kan sekarang menghadiri undangan maulidan? Karena sudah ada resep penawarnya.
Meskipun demikian, tetap jaga pola makan ya.
Sekian yang bisa kilascimahi.com tentang minuman sehat penurun kolesterol, yang bisa diminum setelah makan daging maulidan.
