Mau Menstruasi Cepat Selesai? Ini Tips Yang Bisa Kamu Lakukan, Begini Penjelasannya

Baca Juga: Gimana Sih Cara Membedakan Darah Menstruasi dan Flek Tanda Kehamilan? Simak Penjelasan Dari Bidan Nopi

4. Rutin Berolahraga
Selain menyehatkan tubuh, olahraga secara rutin juga bisa mengurangi durasi menstruasi.

5. Hindari Stress
Stress sangat berpengaruh pada siklus mentruasi, ketika kamu stress ada nya gangguan di bagian otak sehingga membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur, hindari pemicu stress ya.

Itulah 5 tips yang bisa kamu lakukan agar menstruasi kamu cepat selesai.***