Resep Smoothies Oatmeal Cocok untuk Menu Sahur Terutama Bagi yang Sedang Jalankan Program Diet

KILASCIMAHI - Buat kamu yang lagi program diet dengan teratur dan sesuai dengan pola hidup selama di bulan puasa ini, bisa cobain resep smoothies Oatmeal yang mudah disaat jam sahur dan tanpa banyak waktu.

Oatmeal menjadi salah satu pilihan makanan yang praktis untuk sahur.

Jika kamu bosan dengan oatmeal yang didiamkan semalam di dalam kulkas, cobain resep smoothies Oatmeal yang mudah dan praktis.

Seperti dikutip KilasCimahi.com dari Antara, berikut cara membuat resep smoothies Oatmeal yang mudah dan prkatis dibawah ini.

Baca Juga: Inilah Resep Es Cendol Pala Ala Chef Wita Wulandari MCI Cocok untuk Menu Takjil Buka Puasa

Bahan:

1/3 cup rolled oatmeal
1/8 cup almond mentah, utuh, atau cacah
1 sdm biji labu
1 sdm biji bunga matahari
1 sdm cokelat
Air atau susu atau yoghurt cair 250 ml

Baca Juga: Sudah Ada Rencana Mau Masak Apa Nih Buat Sahur? Berikut 3 Rekomendasi Menu Sahur Pertama di Bulan Ramadhan

Cara:

- Rendam almond semalaman (bila mentah, kupa kulit) atau 15 menit (bila sudah dicacah). Tiriskan.
- Rendam oatmeal selama 15 menit. Tiriskan.
- Blender semua bahan. Tambahkan buah sesuai selera. Oatmeal siap dinikmati.