Network
KILASCIMAHI - Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disaringkan lalu dihaluskan menjadi bubuk.
Biji kopi dikenal sebagai salah satu tumbuhan yang memiliki segudang manfaat, terutama jika diolah menjadi sebuah minuman kopi.
Namun hal tersebut telah disampaikan oleh sekelompok peneliti The Annals Internal of Medicine bahwa, minum kopi terutama di pagi hari dapat menurunkan risiko kematian.
Berdasarkan survei yang dilakukan pada orang yang minum satu hingga tiga setengah cangkir kopi perhari kemungkinan 30 persen lebih kecil.
Baca Juga: Cegah Darah Tinggi dan Kolesterol Dengan Minum Air Ini, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar
Risiko tersebut juga berlaku bagi penikmat kopi yang kerap mengkonsumsi kopi dengan satu sendok teh gula, jika dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi.
Minum kopi tanpa pemanis juga terbukti memiliki peluang sebanyak 16 hingga 21 persen lebih kecil meninggal dunia.
Survei juga dikaitkan dengan analisis data konsumsi kopi yang dikumpulkan dari UK Biobank, yaitu database medis terbesar di Inggris dengan informasi kesehatan dari seluruh warga yang tinggal di Inggris.
Seperti dikutip KilasCimahi.com dari Pikiran-Rakyat.com melalui UK Biobank bahwa, para peneliti juga menganalisis berbagai elemen pendukung yang berkaitan dengan warga yang aktif minum kopi, seperti informasi demografis, gaya hidup, dan pola diet yang datanya diambil 170.000 orang yang berusia antara 37 hingga 73 tahun.
Kendati demikian, penelitian ini dinilai hanya menguntungkan bagi mereka yang minum kopi tanpa dan kopi yang mengandung kafein.
Hal tersebut terjadi karena hingga kini berdasarkan analisis yang mereka himpun, tidak ada hasil yang menunjukan risiko kematian kecil bagi mereka yang minum kopi dengan pemanis buatan.
Demikian yang dikatakan dr. Christina Wee, yang merupakan seorang profesir kedokteran Harvard Medical School.
“Hingga kini kami yakin risiko kematian sangat rendah bagi mereka yang minum kopi hingga 30 persen, untuk penikmat kopi yang gemar dengan pemanis buatan, kami tidak begitu yakin,” ujarnya.
Ia juga menegaskan bahwa penelitian ini masih dalam tahap observasi, bahkan besar kemungkinan rendahnya risiko kematian terhadap para penikmat kopi juga berkaitan dengan faktor lain yang berkaitan dengan masing-masing individu.
Baca Juga: Usai Posting Foto, Ridwan Kamil Membuka Lowongan ART Seketika Langsung Diserbu Netizen
“Ini adalah studi observasional. Artinya, tidak dapat dikatakan secara gamblang dan membuktikan bahwa kopi adalah faktor utama untuk menurunkan risiko kematian. Pola hidup sehat dan berolahraga juga bisa menjadi faktor kuat kunci sehat para penikmat kopi,” ujar Wee. (Khoirunnisa Hidayat/Pikiran-Rakyat.com).***
Tulisan ini sudah dimuat dalam artikel dengan berjudul Minum Kopi Menurunkan Risiko Kematian 30 Persen, Kurangi Gulanya
