Network
KILASCIMAHI – Tahukah anda bahwa mengkonsumsi labu siam dapat menurunkan kolesterol jahat, loh!
Secara umum buah labu siam ini hanya diketahui sebagai sayuran lauk pauk saja, padahal khasiatnya mampu untuk menurunkan kolesterol jahat dengan cepat.
Tidak sedikit orang yang mengeluhkannya, bahwa penyakit kolesterol ini adalah penyakit yang sangat berbahaya.
Terkhusus bagi penderitanya itu sendiri pasti akan melakukan berbagai macam cara untuk mengatasi kolesterolnya agar kembali normal.
Baca Juga: Kolesterol Jahat Minggat, dengan Rutin Minum Air Jeruk Nipis Pagi dan Malam Hari
Pasalnya, diketahui bahwa seorang yang memiliki kadar kolesterol tinggi akan rentan mengalami resiko serangan jantung dan stroke.
Untuk mencegah terjadinya suatu hal yang fatal tersebut, lantas membuat seorang berambisi untuk sembuh.
Tanpa terkecuali mereka akan mengkonsumsi obat-obatan medis yang melampaui batas dan menimbulkan efek samping yang lebih berbahaya.
Nah, berikut ini kami sajikan artikel yang dikutip kilascimahi.com dari kanal Youtube mengupas tentang tips alami untuk menurunkan kolesterol jahat.
Bagi penderita yang mengalami penyakit kolesterol jahat ini jangan panik.
Menurunkan kolesterol jahat tanpa adanya efek samping masih bisa loh dilakukan dengan mengkonsumsi obat-obatan herbal.
Salah satu cara alami menurunkan kolesterol jahat dengan cepat yaitu dengan rutin mengkonsumsi buah labu siam.
Buah labu siam diketahui memiliki kandungan yang baik untuk Kesehatan yakni salah satunya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.
Baca Juga: Manfaat Cabai Salah Satunya Sebagai Penurun Kolesterol, Kamu Udah Tau Belum Genks?
Penelitian menunjukkan bahwa labu siam terdapat kandungan senyawa antioksidan, myricetin, miorin, dan anti inflamasi yang kuat.
Senyawa myricetin ini berfungsi untuk mencegah kanker, diabetes, dan anti inflamasi yang kuat.
Selain itu kandungan vitamin C yang terdapat dalam labu siam sangat tinggi sehingga sangat bermanfaat untuk tetap terjaga dari pengaruh penyakit berat lainnya.
Berikut ini cara pengolahannya:
- Siapkan labu siam 1 buah dan dibelah dua
- Kupas dengan bersih sekaligus dua potongan tadi digosok lama hingga getahnya banyak yang keluar
- Dibilas kembali dan dipotong-potong dadu
- Masukan ke dalam blender
- Saring hasil blender tadi dan ambil airnya saja.
- Hidangkan jus buah labu siam ini dengan sedikt perasan lemon
Selain itu, Jus buah labu siam ini bisa juga dihidangkan dengan dingin sesuai selera masing-masing.
Itulah manfaat dan tips mengkonsumsi buah labu siam secara rutin untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Baca Juga: Atasi Kolesterol Jahat, Jus Jambu dan Jus Anggur, Menu Enak dan Sehat Untukmu
Selain itu pula, untuk mendapatkan hasil yang lebif efektif, jangan lupa dibarengin dengan olahraga secara rutin dan tidak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak.***
