Network
KILASCIMAHI – Selain dijadikan sebagai penyedap makanan, bawang putih juga ternyata memiliki khasiat yang mampu menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit lainnya.
Banyak kandungan nutrisi di dalam bawang putih yakni adanya allicin, flavonoid, selenium, asam amino, vitamin C, protein, karbohidrat, mangan dan kalsium sehingga mampu menurunkan kolesterol dan penyakit lainnya.
Seorang yang memiliki kadar kolesterol tinggi akan rentan mengalami penyakit berat.
Bagi penderita kolesterol, tubuhnya akan mudah terserang penyakit seperti jantung, stroke, gangguan pembuluh darah dan lainnya.
Baca Juga: Tragedi Itaewon Halloween 2022, Ratusan Korban Meninggal Akibat Sesak Nafas dan Henti Jantung!
Oleh karenanya, penyakit kolesterol adalah suatu penyakit yang sangat ditakutkan oleh segenap lapisan masyarakat.
Diketahui bahaya penyakit kolesterol ini dapat memicu penyakit berat lainnya, sehingga membuat masyarakat mencari beragam cara untuk mengatasinya.
Dilansir kilascimahi.com dari kanal YouTube Kata Dokter menjelaskan tentang beberapa khasiat yang terdapat di dalam bawang putih yakni salah satunya dapat mengobati penyakit kolesterol.
Mengapa bawang putih disebut-sebut mampu mengurangi kadar kolesterol jahat?
Baca Juga: Update Info Terbaru, 149 Orang Meninggal Dalam Tragedi Halloween Di Itaewon Korea Selatan
Berikut ini beberapa khasiatnya, yang perlu kamu ketahui:
1. Menurunkan Kolesterol
Bawang putih memiliki senyawa aktif di antaranya Allicin dan Alliin sehingga mampu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.
2. Mencegah Kanker
Bawang putih dapat memperhambat dari pertumbuhan sel kanker
3. Mengobati Flu
Senyawa Allicin Yang terkandung dalam bawang putih memiliki sifat antimikroba yang berfungsi sebagai anti bakteri dan virus sehingga efektif mengatasi flu.
4. Meningkat libido atau gairah seksual pria
Senyawa allicin bawang putih yang bersifat afrodisiak mampu meningkatkan gairah seksual pria, meningkatkan aliran darah dan meningkatkan kesuburan.
Baca Juga: Usia Muda Juga Rawan Terkena Stroke, Yuk Kenali Gejalanya dan Atasi Sejak Dini
5. Bawang putih bisa mengontrol diabetes
Memiliki kandungan senyawa aktif yang bersifat diabetic yang mampu menurunkan kadar gula darah.
Cara mengkonsumsi bawang putih untuk kesehatan di antaranya dalah:
- Dikonsumsi dengan cara alami seperti mengkunyahnya langsung.
- Dibuat menjadi acar.
- Mengkonsumsi minyak bawang putih
- Mencampurkannya ke dalam masakan.
Itulah beberapa manfaat dari mengkonsumi bawang putih untuk Kesehatan.
Baca Juga: Rayakan Halloween 2022, 149 Warga Korsel di Itaewon Tewas Akibat Berdesakan!
Namun, perlu diketahui bahwa mengkonsumsinya jangan berlebihan sebab akan menimbulkan efek samping seperti mual, diare, bau mulut, bau badan, dan juga meningkatkan resiko pendarahan.
Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si., mengatakan bahwa seorang yang akan menjalani operasi maka harus berhenti mengkonsumsi bawang putih dari dua minggu sebelumnya agar tidak mengalami pendarahan.
Baca Juga: Kenali Apa itu Penyakit Gerd, Penyebab dan Solusi yang Tepat dalam Penanganannya
Jadi, konsumsilah bawang putih secukupnya agar Kesehatan tetap terjaga.
Demikian ulasan seputar manfaat bawang putih, bagi kesehatan.***
