Network
KILASCIMAHI – Inilah 10 manfaat jantung pisang apabila di konsumsi, salah satunya bisa mencegah penyakit kanker.
Memiliki cita rasa yang nikmat, ternyata jantung pisang memiliki 10 manfaat untuk kesehatan mu lho.
Selain mencegah penyakit kanker, ternyata ada manfaat lain apabila kita mengkonsumsi jantung pisang.
Mari simak ulasan terkait jantung pisang dan 10 manfaatnya untuk kesehatan mu yang dikutip oleh kilascimahi.com dari akun TikTok @sunendra.id.
Baca Juga: Peringatan Hari Stroke Sedunia 2022, Yuk Cari Tau Seputar Penyakit Stroke!
Jantung pisang memiliki banyak kandungan didalamnya diantaranya ada serat, lemak, magnesium, vitamin E, kalium, kalsium, zat vesi, forfor, protein, dan karbohidrat.
Ini dia 10 manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengkonsumsi jantung pisang.
1. Dapat mencegah penyakit kanker
2. Mencegah penuaan dini
3. Mengatasi masalah siklus menstruasi yang tidak lancar
4. Membantu meredakan infeksi bakteri
5. Melancarkan pencernaan
6. Mengatasi diabetes dan anemia
7. Membantu mengontrol kadar gula darah
8. Melawan radikal bebas
9. Sumber vitamin dan tinggi antioksidan
10. Membantu menurunkan berat badan
Kadar antioksidan yang dimiliki oleh jantung pisang bisa menatralisir racun serta menangkal radikal bebas, sehinggal bisa melindungi sel-sel pada tubuh.
Baca Juga: Ternyata Cek Gula Darah Sejak Dini Itu Penting Lo, Begini Penjelasannya!
Maka dari itu kada antioksidan pada jantung pisang bemanfaat mengatasi sel kanker.
Jantung pisang memiliki indeks glikemik yang rendah, juga bisa meningkatkan kinerja hormon insulin dalam tubuh.
Indeks glikemik yang rendah bisa menghindarkan kamu dari resiko penyakit diabetes melitus tipe 2.
Nah itu dia penjelasan yang bisa kami sampaikan terkait 10 manfaat mengkonsumsi jantung pisang untuk kesehatanmu.***
