Network
KILASCIMAHI - Kolesterol dan alpukat.
Antara alpukat dan kolesterol, sangat boleh jadi teman baik.
Buah dengan tekstur lembut ini, cocok sebagai obat alami penurun kolesterol.
Alpukat sendiri, bisa diolah menjadi berbagai olahan, untuk mengatasi kolesterol tinggi.
Dilansir dari akun Facebook @Kumpulan Obat Alami Herbal, buah satu ini sejuta umat juga sejuta rasa.
Alpukat dikatakan sebagai sejuta umat, karena mudah dijangkau.
Baca Juga: Deretan Makanan Pemicu Penyakit Gagal Ginjal Pada Anak, Salah Satunya Paling Sering Dikonsumsi!
Sedangkan sebagai sejuta rasa, alpukat dapat diolah menjadi berbagai macam jenis olahan.
Jadi jus, jus campur durian, susu, es krim dan lain sebagainya.
Selain enak di lidah, juga sangat sehat untuk tubuh.
Alpukat mengandung lemak baik yang baik untuk kesehatan jantung.
Hal ini menyebabkan, dapat membantu menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung.
Alpukat menurunkan LDL atau kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik atau HDL.
Baca Juga: Kemenkes Keluarkan Info Terbaru Kasus Gagal Ginjal Akut Pada Anak-Anak
Manfaat yang sangat banyak bukan? Buah segar untuk kesehatan kolesterol dan jantung.
Sekian yang bisa kilascimahi.com ulas seputar manfaat alpukat untuk kesehatan jantung dan kolesterol.
