Network
KILASCIMAHI - Gaya hidup masyarakat yang senang makanan berminyak menjadi salah satu pemicu tingginya kolesterol dalam tubuh.
Tak hanya itu, malas berolahraga juga menambah daftar penyebab kolesterol tinggi.
Meski demikian, ada cara yang lebih efektif untuk mengurangi kolesterol dalam tubuh.
Salah satunya, akan dibahas oleh dr. Zaidul Akbar, dokter yang selalu memberikan edukasi mengenai kesehatan ala Rasulullah.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Bagikan TIps Sembuhkan Demam tanpa Obat Kimia, Koq Bisa?
Seperti dikutip KilasCimahi.com dari MapayBandung.com, disebutkan bahwa penyakit kolesterol memang bisa diturunkan dengan membenahi metabolisme dalam tubuh.
Setelah membenahi metabolisme, barulah cara ala dr. Zaidul Akbar berikut ini bisa dilakukan.
Cara untuk menurunkan kolesterol berikut ini akan dikupas tuntas oleh dokter yang juga seorang pendakwah yakni dr. Zaidul Akbar lewat cara menjaga istirahat dan resep 8+3+B.
Cara pertama yang bisa dilakukan yaitu dengan menyesuaikan waktu tidur atau istirahat di setiap harinya.
"Sesuai dengan anjuran nabi, tidur yang baik itu dalam 1 hari adalah 8 jam," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Selasa, 1 Februari 2022.
