dr Zaidul Akbar Ungkap Tips Makan Tanpa Khawatir Kolesterol Tinggi di Hari Raya Idul Fitri

KILASCIMAHI - dr Zaidul Akbar ungkap tips makan tanpa khawatir kolesterol tinggi di Hari Raya Idul Fitri, simak penjelasannya

Seperti diketahui, pada saat Hari Raya Idul Fitri banyak makanan bersantan dapat memicu tinggi kolesterol.

Meski begitu, tak perlu khawatir, berbagai makanan tinggi kolesterol itu tetap aman di konsumsi, asal ikuti tips rahasia dari dr Zaidul Akbar ini.

Untuk diketahui, ada dua macam kolesterol, yakni kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL).

Baca Juga: Hindari 4 Bahan Makanan Ini Agar Penyakita Asam Urat Tidak Kambuh Jelang Lebaran Ala dr. Zaidul Akbar

Kolesterol pada umumnya dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu fungsi organ agar berjalan dengan baik.

Tak bisa dipungkiri bahwa mengonsumsi daging berlebihan ternyata dapat memicu kolesterol berlebih, apalagi di Hari Raya Idul Fitri.

Selain daging, makanan bersantan hingga goreng-gorengan akan menghiasi meja makan di rumah. Termasuk saat bersilaturahmi ke rumah saudara.

Bagaimana cara menurunkan kolesterol secara cepat agar bisa menyantap makanan saat hari raya Idul Fitri?