Network
KILASCIMAHI - Demam adalah kenaikan suhu tubuh lebih dari 38 derajat celcius. Demam merupakan sebuah gejala yang biasanya terjadi karena adanya penyakit atau kondisi tertentu dalam tubuh manusia. Termasuk juga pada anak, yang bisa menyebabkan orang tua sangat khawatir.
Banyak orang tua yang sangat khawatir ketika anak mengalami lemas, tidak mau makan, atau demam. Ada orang tua yang mau untuk langsung memberikan obat, tapi ada pula orang tua yang menunda pemberian obat dengan alasan tidak mau ketergantungan katanya walaupun sebenarnya tidak begitu juga seharusnya.
Berikut 7 tips tambahan dari dr. Rony Tamba dalam channel YouTube Anak Sehat dan Berkualitas, untuk membantu menurunkan suhu tubuh anak, jika orang tua memilih untuk menunda pemberian obat:
1. Mengatur suhu ruangan senyaman mungkin
Suhu ruangan dapat disesuaikan dengan keinginan anak, tidak perlu membuat suhu kamar panas. Anak masih boleh menggunakan AC, namun diatur untuk tidak terlalu dingin, juga tidak terlalu panas
2. Hindari pakaian tebal.
Pakaian tebal atau selimut tebal dapat menyebabkan pengeluaran panas tubuh anak terhambat dan anak justru tidak nyaman dalam tidur. Pakailah pakaian yang senyaman mungkin sehingga membantu turunnya suhu tubuh. Tidak perlu memakaikan anak baju yang tebal.
3. Lakukan kompres dengan air hangat.
Hindari penggunaan kompres yang mengganggu kenyamanan. Ketika anak demam, mereka membutuhkan istirahat yang cukup. Jangan sampai kompres yang dilakukan orang tua justru mengganggu tidur sang anak sehingga terbangun dan sulit istirahat.
Jika memang dikompres lakukan dengan air hangat sekitar 40 derajat Celsius. Mengompres dilakukan agar terjadi penyerapan panas tubuh. Mengompres bisa dilakukan pada kening, atau leher sang anak.
4. Boleh mandi dengan air hangat
Dengan anak mandi, anak akan menjadi nyaman, sehingga mempercepat penguapan.
5. Beri asupan cairan yang lebih banyak
Ketika anak tercukupi cairannya, maka keadaan dehidrasi dapat dicegah. Tiap satu derajat kenaikan suhu tubuh, membutuhkan cairan lebih banyak 12% dari keadaan suhu tubuh normal.
6. Istirahat yang cukup
Berikan waktu istirahat anak yang cukup. Anak boleh bermain, namun di dalam rumah saja.
7. Gendong anak
Menggendong dapat menyebabkan penyerapan suhu tubuh bayi pada orang tua. Terjadinya pertukaran suhu bayi dengan suhu tubuh orang tuanya menyebabkan anak nyaman dan membuat turunnya suhu tubuh sang anak. Pada bayi, dapat dilakukan skin to skin.
Baca Juga: Bagaimana Orang Tua Bisa Mengetahui Kemampuan Spesialis Skill pada Anak?
Demikian ulasan mengenai cara mengatasi anak demam selain dengan obat. Semoga dapat menambah pengetahuan para orang tua.***
