Network
KILASCIMAHI - Dalam proses melahirkan, ada peran baru yang juga dilahirkan. Di mana peran baru itu yang memerlukan tanggung jawab yang besar, peran ayah dan khususnya ibu baru.
Pasca melahirkan, fisik ibu akan terkuras energinya karena sedang dalam fase penyembuhan. Merawat bayi baru lahir membutuhkan energi yang besar dan kestabilan emosi. Oleh karena itu, sangat penting bagi calon ibu untuk menyiapkan mental atau psikisnya.
Psikolog Khabibah Solikhah dalam channel YouTube Doodle Exclusive menjelaskan beberapa persiapan psikis yang dibutuhkan seorang perempuan ketika akan menjadi Ibu:
Pahami peran baru
Gali pengetahuan sebanyak mungkin di fase kehamilan tentang apa yang dibutuhkan Ibu, saat bayi baru lahir. Dengan begitu ketidakstabilan emosi yang mungkin terjadi karena kurangnya persiapan bisa diminimalisir.
Sepakati dengan pasangan pembagian peran dalam rumah dan mengasuh anak. Peran ayah akan sangat dibutuhkan bagi ibu yang baru melahirkan. Libatkan juga anggota keluarga lain jika dimungkinkan untuk memberikan dukungan di awal kelahiran bayi.
Buat tujuan pola pengasuhan yang ingin ditanamkan kepada anak. Bicarakan dengan pasangan nilai kehidupan seperti apa yang ingin ditanamkan kepada calon anak nantinya.
Bekali kemampuan diri Ibu dalam hal meregulasi emosi
Ketika memiliki bayi, akan banyak kejutan yang akan dialami seorang ibu. Hal tersebut akan sangat membutuhkan kestabilan emosi. Ibu akan sangat bergantung pada kestabilan emosi yang dimiliki pasangan atau anggota keluarga lain yang dapat mendampinginya.
Calon pasangan suami istri juga dapat mendiskusikan tentang tujuan pernikahan sampai pandangan tentang bagaimana pembagian peran serta tujuan pengasuhan yang akan diterapkan untuk menghindari konflik di kemudian hari. Hal ini juga merupakan bagian dari persiapan psikologi ibu yang harus dipersiapkan sejak dini.
Baca Juga: Kreasi Jajan Wajik Gula Merah untuk Hidangan Saat Maulid Nabi
Demikian ulasan mengenai persiapan psikis menjadi seorang ibu. Semoga menjadi wawasan pengetahuan yang bermanfaat bagi para calon Ibu.***
