Network
KILASCIMAHI - Memiliki tubuh ideal adalah impian hampir semua perempuan, program diet ketat pun kerap kali dilakukan demi mendapatkan proposisi tubuh yang pas.
Tapi, melakukan diet eskrim tanpa ada unsur kesehatan juga berbahaya loh, bukannya langsing sehat malah kurus kering sakit.
Nah, agar tidak begitu ada baiknya kamu melakukan diet sehat aja, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah mengkonsumsi makanan sehat, seperti salad sayur.
Berikut ini kami bagikan resep salad sayur yang bisa kamu recook dan jadikan menu diet. Resep ini dilansir dari akun @banususanto.
Bahan:
- 2 buah wortel diserut memanjang
- 1 buah timun acar, belah dua
- 1/4 bonggol kubis ungu, iris tipis
- 1 buah red onion sedang, potong melintang
- 4 lembar selada, potong-potong
- 1/2 bonggol jagung manis, pipil dan rebus sebentar
- 3 buah tomat cherry, belah jadi dua
- 10 lembar smoked beef, potong kotak
Dressing salad:
- 200 gr mayonaise
- 5 butir kuning telur rebus, haluskan
- 2 sdm saus tomat
- 1 sdm saus sambal
- 1 sdt air lemon
- 1/4 sdt lada putih halus
- garam secukupnya
Cara membuat:
1. Campur semua bahan dressing salad jadi satu. Sisihkan
2. Campur semua bahan salad jadi satu, tuang dressing salad.
3. Aduk hingga semua tercampur rata dan siap santap.
