PR CIMAHI - Olahraga merupakan salah satu kunci agar tubuh menjadi selalu sehat.
Efek positif dari olahraga terhadap kesehatan pun telah terbukti dan tidak bisa terbantahkan.
Olahraga dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan yang positif, hal ini termasuk berjalan setelah makan, yang memiliki beberapa manfaat.
Baca Juga: Tips Cegah Kerusakan pada Gigi
Simak manfaat berjalan setelah makan seperti dirangkum singkat oleh pikiranrakyat-cimahi.com dari Pikiran-Rakyat.com pada artikel yang berjudul 5 Manfaat Berjalan Setelah Makan, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan.
Dapat Meningkatkan Pencernaan
Manfaat potensial utama yang terkait dengan berjalan setelah makan adalah peningkatan pencernaan.
Gerakan tubuh dapat membantu pencernaan Anda dengan mendorong stimulasi lambung dan usus, menyebabkan makanan bergerak lebih cepat.
Baca Juga: Mudah Ditemukan 2 Jenis Makanan Ini Ternyata Baik untuk Jantung
Selain itu, aktivitas fisik rendah hingga sedang setelah makan dapat memiliki efek perlindungan pada saluran pencernaan.